Bon, du coup...
... Je choisis la méthode douce ; c'est à dire arrêt progressif du tabac avec réduction du nombre de cigarettes journalières et prise de machins nicotinés en cas de grosse envie.
Pour l'instant, il est 17h00 et j'en suis à 5 cigarettes (bientôt 6 lol) au lieu de 12 ou 13 d'habitude... Je n'ai pas pris de gommes... Je suis assez fière pour l'instant.
Si je peux passer à 10 cigarettes par jour (voire moins), je serais déjà contente.
A suivre, donc
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