Aromathérapie

Publié le 16 juin 2007 par Lolaaa

SIGNIFICATION DU MOT :

Du grec "Aroma" : "Odeur " et "thérapia" : "soin".
L'aromathérapie est donc une méthode très ancienne de soins par les odeurs (les huiles essentielles). C'est la somme des connaissances interculturelles qui est à l'origine de l'aromathérapie actuelle

LES HUILES ESSENTIELLES :

Ce sont des substances extraites de diverses plantes et produites par les organes sécréteurs de celles-ci. Elles permettent de rééquilibrer l'organisme humain, tant sur le plan physique que psychique. Elles peuvent être utilisées seules ou en association avec une huile végétale. Une huile essentielle a toujours plusieures actions : une huile pour la digestion peut être efficace sur les maux de têtes.

MODES D'UTILISATION :

           - Voie orale : certaines huiles essentielles peuvent être absorbées sur un comprimé neutre, un sucre, une cuilere de miel ou dans de l'eau. Il faut respecter les dosages.
Pour les enfants de moins de 6 ans, il est necessaire de prendre un avis médical ou pharmacologique.

           - Voie cutanée : Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées directement sur la peau, mais il faut préférer l'association d'une huile végétale. Pour une utilisation dans l'eau du bain, on doit l'associer avec un émulsionnant.
Il est nécessaire de faire un test avant toute utilisation cutanée : mettre une goutte d'huile essentielle au niveau du poignet ou du pli du coude pour vérifier qu'il n'y ai pas d'allergie.

           - Voie atmosphérique : certaines peuvent être utilisées en diffusion aérienne avec un diffuseur type brule-parfum (qui ne chauffe pas l'huile essentielle) ou sur un mouchoir (quelques gouttes) ou dans une coupelle. Cela permet de purifier l'atmosphère de la pièce.
Une diffusion prolongée sature l'air et risque de provoquer des irritations des muqueuses respiratoires. Ne pas pratiquer de diffusion en continu dans une pièce close avec quelqu'un à l'intérieur.

STOCKAGE :

- Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière, de la chaleur et des variations de température.
- Présence possible d'un dépôt.
- Pour une meilleure conservation, il est possible de stocker les huiles essentielles dans le bas du réfrigirateur.

LES HUILES VEGETALES :

Utilisées seules ou en association avec les huiles essentielles, elles doivent être vierges de première pression et possèdent, comme les huiles essentielles, une date limite d'utilisation.