bilan nicotine (1)

Dix jours après ma décision d'arrêter progressivement de fumer... Je suis passé d'un paquet (en moyenne) à 10 cigarettes (voire 1 ou 2 de moins) par jour ; c'est encore beaucoup, mais si on réfléchit, c'est la moitié de moins (à peu près) de ce que je fumais il y a dix jours.

Je fume déjà plus tard le matin et je me limite à 2 ou 3 cigarettes jusqu'à midi et je ne fume plus après 20h30.

Quand je m'en sentirais capable, je réduirais d'une par semaine, en commençant par éliminer celles fumées le matin. Mais pour le moment, avec la préparation de mon concours et tout, ce n'est pas franchement une bonne idée, il vaut mieux que je continue comme ça. Une chose après l'autre.